新冠肺炎疫情给世界公共卫生体系带来的巨大的压力和挑战，为了更好应对疫情，全球人民团结一心抗击疫情，中国医疗队与多国受援医院多方面开展密切合作，携手 共克时艰，对抗病毒，共同做好防控工作。目前，经过几个月艰苦卓绝的努力，各国新冠疫情趋缓，人们的生活也逐渐恢复正常。那么，疫情期间，做好哪些准备可让美国试管成功率更高?

　　对于计划赴美做试管的客户，国内工作人员会全程协助您安排好赴美行程所有事宜，为您提供从国内到赴美试管助孕一站式优质服务，帮助您顺利踏上赴美试管之旅，开启孕育新征程，早日实现宝宝梦想。

　　下面，美国试管专家将给予客户专业的备孕指导和建议，协助客户积极做好防疫的同时健康备孕，助您早日达成所愿。

　　疫情期间，做好以下准备可让美国试管成功率更高

　　良好的身心是试管周期顺利开展的前提和保障，也是试管成功之本。因此，赴美做试管婴儿前专家建议先调养好身体，改善身体素质，从而提高卵子和精子的质量，比如做好以下几点准备，美国试管成功率会更高：

　　1、健康饮食，保持营养均衡

　　女性：在餐食方面要做到健康饮食，保持营养均衡。专家建议要以清淡为主，少吃生冷食物，饮食合理搭配，保持营养均衡。同时，可多食用一些抗氧化的水果(如草莓、蓝莓等)和高蛋白、高纤维、易消化的食物，补充多种维生素、叶酸。减少或者不喝含咖啡因的饮料。

　　此外，女性朋友还可服用辅酶Q10来提高卵巢功能和卵子质量，这一种脂溶性抗氧化剂，具有激活人体细胞和细胞能量的营养，提高人体免疫力，增强抗氧化和延缓衰老的作用。所以专家建议女性每天可服用400-600mg延缓卵巢的衰老，提高卵子的质量。

　　男性：专家建议戒烟戒酒;保持健康的饮食习惯，除了多食用抗氧化食物外，同时还可多吃富含有维生素、锌、硒、钙等食物，有利于提高精子的活力;此外，还可通过服用胶囊来减少精子碎片率，提高精子活力，为试管助孕奠定坚实的基础。

　　提示：专家指出，烟酒会影响卵子和精子的质量(因为香烟中的尼古丁和酒精会降低精子和卵子的活性，导致质量变差)，所以建议夫妻双方要禁烟禁酒，尽量远离电离辐射、高温高压等不良的环境。

　　2、增强体质，坚持锻炼身体

　　美国试管专家建议夫妻双方要增强体质、坚持锻炼身体，提高免疫力，为开展试管周期做好充分的准备。例如坚持每天有氧运动半小时以上，比如慢跑、瑜伽、游泳等。不仅可以帮助提高身体素质，还会使血液中含氧量增加，调整内分泌水平，有助于提升精子和卵子质量。

　　3、注意休息，保持充足睡眠

　　女性经常熬夜，或是睡眠不足会引起机体内分泌紊乱，影响卵巢功能和卵子的质量;而男性亦是如此，会导致精子活性降低。所以建议夫妻双方要避免熬夜，多注意休息，保持充足的睡眠，帮助调整内分泌水平，为试管诊疗提供有利保障。

　　4、调整心态、保持愉快心情

　　若是女性长期有精神极度紧张、焦虑过度、心情压抑等不良情绪，那么则会大大降低试管婴儿的成功率。所以专家建议进行试管婴儿的朋友，要维持积极乐观的心态，减少压力，保持愉快舒畅的心情，调整身体状况，以理想的身心状态进入试管诊疗周期，助圆生育之梦。